TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › hash-browns
Röstiperunat
Röstiperunat (LEON (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 216 kcal, 2.3 g proteiinia ja 12.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 216 kcal | 225 |
| Proteiini | 2.3 g | 2.4 |
| Hiilihydraatit | 22.0 g | 22.9 |
| josta sokereita | 0.5 g | 0.5 |
| Rasva | 12.5 g | 13.0 |
| josta tyydyttyneitä | 1.4 g | 1.5 |
| Kuitu | 2.5 g | 2.6 |
| Suola | 0.60 g | 0.63 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 10% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: LEON (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Build Your Own Super Bowl
217 kcal annosta kohti
Unsweetened Matcha Latte
195 kcal annosta kohti
Latte
195 kcal annosta kohti
Garlic Marinated Chicken Mezze
190 kcal annosta kohti
Baked Fries
242 kcal annosta kohti
Chai Iced Latte
189 kcal annosta kohti
Kaikki LEON (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.