TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lemon-ginger-crunch
Lemon Ginger Crunch
Lemon Ginger Crunch в LEON (UK) содержит 304 ккал на заявленную порцию, 4.6 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 304 kcal | 468 |
| Белки | 4.6 g | 7.1 |
| Углеводы | 25.0 g | 38.5 |
| в том числе сахара | 18.0 g | 27.7 |
| Жиры | 21.0 g | 32.3 |
| в том числе насыщенные | 9.0 g | 13.8 |
| Клетчатка | 1.9 g | 2.9 |
| Соль | 0.30 g | 0.46 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 54 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 5% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные LEON (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Banana and Cinnamon Porridge with Activated Almond M*lk
309 ккал на порцию
Triple Choc-a-lot Cookie
298 ккал на порцию
Ruby Red Porridge with Activated Almond Milk
311 ккал на порцию
Kids' Egg Muffin
311 ккал на порцию
Oat Milk Hot Chocolate
295 ккал на порцию
Шоколадная булочка
288 ккал на порцию
Все позиции LEON (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.