TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › peas-n-seeds

Peas'N'Seeds

Peas'N'Seeds iš LEON (UK) turi 174 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.7 g baltymų ir 9.6 g riebalų.

174kcal

123 gporcija

7.7 gbaltymas

Kiekis 100 g apskaičiuotas pagal paskelbtą porcijos svorį.
	Vienai porcijai	100 g produkto
Energija	174 kcal	141
Baltymas	7.7 g	6.3
Angliavandeniai	12.0 g	9.8
iš kurių cukrų	1.4 g	1.1
Riebalai	9.6 g	7.8
iš kurių sočiosios	1.3 g	1.1
Skaidulos	6.4 g	5.2
Druska	0.03 g	0.02

Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu

Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 31 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.

Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.

Druskos jame yra maždaug 1% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.

Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.

Source: LEON (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-09-24