TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › manchuwok-ca
Пищевая ценность: Manchu Wok (Canada)
Калории, белки, углеводы и жиры для 17 позиций меню Manchu Wok (Canada) по данным FatSecret Canada (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Honey Garlic Chicken | 142 g | 450 | 14.0 | 54.0 | 22.0 | — |
| Fried Rice | 227 g | 420 | 9.0 | 66.0 | 13.0 | — |
| Orange Chicken | 142 g | 420 | 13.0 | 45.0 | 22.0 | — |
| Shanghai Noodles | 227 g | 410 | 17.0 | 56.0 | 14.0 | — |
| Sesame Chicken | 142 g | 390 | 13.0 | 50.0 | 16.0 | — |
| Sweet & Sour Pork | 142 g | 350 | 10.0 | 35.0 | 20.0 | — |
| Ginger Beef | 142 g | 318 | 13.0 | 31.0 | 16.0 | — |
| Noodles | 227 g | 259 | 6.0 | 29.0 | 13.0 | — |
| Chicken Balls | 94 g | 240 | 13.0 | 17.0 | 14.0 | — |
| Oriental Grilled Chicken | 142 g | 240 | 19.0 | 20.0 | 9.0 | — |
| Beef & Broccoli | 142 g | 190 | 8.0 | 13.0 | 12.0 | — |
| Black Pepper Beef | 142 g | 180 | 8.0 | 9.0 | 13.0 | — |
| Pepper Steak | 142 g | 180 | 8.0 | 11.0 | 12.0 | — |
| Острая курица | 113 g | 180 | 16.0 | 11.0 | 8.0 | — |
| Pineapple Chicken | 142 g | 160 | 6.0 | 19.0 | 8.0 | — |
| Vegetable Egg Roll | 70 g | 150 | 4.0 | 20.0 | 6.0 | — |
| Овощная смесь | 142 g | 140 | 2.0 | 11.0 | 10.0 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 310 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность Manchu Wok (Canada) по данным FatSecret Canada · checked 2026-10-18
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret Canada lists them for its Manchu WOK brand (https://www.fatsecret.ca/calories-nutrition/search?q=Manchu+Wok, every page; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under the Manchu WOK brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag Manchu Wok's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.