TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 3-pc-spicy-chicken-tenders
3 PC: Spicy Chicken Tenders
3 PC: Spicy Chicken Tenders (Mary Brown's Chicken (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 490 kcal, 22.0 g proteiinia ja 33.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 490 kcal | 383 |
| Proteiini | 22.0 g | 17.2 |
| Hiilihydraatit | 33.0 g | 25.8 |
| josta sokereita | 2.0 g | 1.6 |
| Rasva | 33.0 g | 25.8 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 2.3 |
| Kuitu | 4.0 g | 3.1 |
| Suola | 13.15 g | 10.27 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 87 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 219% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Mary Brown's Chicken (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
5 PC: Thigh, Drum, Wing, 2 Side Breast
486 kcal annosta kohti
5 PC: 2 Thighs, Drum, Wing, and Side Breast
485 kcal annosta kohti
Taters (Small)
470 kcal annosta kohti
Ranskalaiset (Isot)
518 kcal annosta kohti
3 PC: Buffalo Chicken Tenders
522 kcal annosta kohti
Chicken Pop-ins (Large)
454 kcal annosta kohti
Kaikki Mary Brown's Chicken (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.