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Crispy fries - Mellan
Crispy fries - Mellan en MAX (SE) tiene 360 kcal por ración declarada, con 4.0 g de proteína y 14.5 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 360 kcal | 313 |
| Proteínas | 4.0 g | 3.5 |
| Hidratos de carbono | 53.0 g | 46.1 |
| de las cuales azúcares | 0.4 g | 0.3 |
| Grasa | 14.5 g | 12.6 |
| de las cuales saturadas | 1.5 g | 1.3 |
| Fibra | 5.1 g | 4.4 |
| Sal | 1.30 g | 1.13 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 64 minutos de marcha rápida o 33 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 18% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 22% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú sv; las cifras son los valores sv publicados.
Source: nutrición publicada por MAX (SE) · checked 2026-10-24
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