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Crispy fries - Mellan
Crispy fries - Mellan no MAX (SE) tem 360 kcal por porção declarada, com 4.0 g de proteína e 14.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 360 kcal | 313 |
| Proteínas | 4.0 g | 3.5 |
| Hidratos de carbono | 53.0 g | 46.1 |
| dos quais açúcares | 0.4 g | 0.3 |
| Gordura | 14.5 g | 12.6 |
| das quais saturados | 1.5 g | 1.3 |
| Fibra | 5.1 g | 4.4 |
| Sal | 1.30 g | 1.13 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 64 minutos de caminhada rápida ou 33 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 18% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 22% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa sv; os números são os valores sv publicados.
Source: nutrição publicada por MAX (SE) · checked 2026-10-24
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