TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › juusturull-113g
Juustorulla 113g
Juustorulla 113g (Maxima kulinaaria (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 442 kcal, 10.9 g proteiinia ja 27.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 442 kcal | 391 |
| Proteiini | 10.9 g | 9.6 |
| Hiilihydraatit | 37.2 g | 32.9 |
| josta sokereita | 5.5 g | 4.9 |
| Rasva | 27.8 g | 24.6 |
| josta tyydyttyneitä | 13.6 g | 12.0 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.90 g | 0.80 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 78 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 15% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pizzasnack salami & pekoni, majoneesilla, 138g
447 kcal annosta kohti
Minipizza, kana/tomaatti/sipuli MANTINGA 165g
434 kcal annosta kohti
Nakkipiirakka sinappi-kurkkutäytteellä EP, 160g
461 kcal annosta kohti
Vaahterasiirappitäytteinen keksmuffinssi, sulatettu 90g
391 kcal annosta kohti
Valkosipulibaguette 152g
496 kcal annosta kohti
Muffin suklaatäytteellä, sulatettu 115g
506 kcal annosta kohti
Kaikki Maxima kulinaaria (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.