TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › porgandipirukas-60g
Porgandipirukas 60g
Porgandipirukas 60g no Maxima kulinaaria (Eesti) satur 167 kcal norādītajā porcijā, ar 3.4 g olbaltumvielu un 10.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 167 kcal | 278 |
| Olbaltumviela | 3.4 g | 5.6 |
| Ogļhidrāti | 15.8 g | 26.3 |
| tostarp cukuri | 2.1 g | 3.5 |
| Tauki | 10.1 g | 16.8 |
| tostarp piesātinātās | 5.1 g | 8.5 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.48 g | 0.80 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 30 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 8% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kreemisai, 50g
172 kcal uz porciju
Singi-juustupirukas pärmitaignast, 70g
174 kcal uz porciju
Moosipall puuviljat-ga.sul.,60,5g
157 kcal uz porciju
Viineripirukas, 60g
154 kcal uz porciju
Mini suitsulihapirukas sulatatud 40g
149 kcal uz porciju
Kapsapirukas 60g
187 kcal uz porciju
Visi Maxima kulinaaria (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.