TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › amerikanu-stila-pankukas-mamma-240g
Amerikāņu stila pankūkas MAMMA 240g
Amerikāņu stila pankūkas MAMMA 240g no Maxima kulinārija (Latvija) satur 610 kcal norādītajā porcijā, ar 9.8 g olbaltumvielu un 35.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 610 kcal | 254 |
| Olbaltumviela | 9.8 g | 4.1 |
| Ogļhidrāti | 61.9 g | 25.8 |
| tostarp cukuri | 14.4 g | 6.0 |
| Tauki | 35.3 g | 14.7 |
| tostarp piesātinātās | 4.3 g | 1.8 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.36 g | 1.40 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 108 minūtes strauja soļa vai 56 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 56% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Tortellini ar kūpinātu šķiņķi WELL DONE 200g
614 kcal uz porciju
Vraps ar Mocarellas sieru MEISTARA MARKA 220g
594 kcal uz porciju
Gnoči ar tomātiem un Mocarellu bez glutēna AL DENTE 500g
635 kcal uz porciju
Baklažānu salāti ar zaļumiem MEISTARA MARKA 250g
580 kcal uz porciju
Kartupeļu pankūkas Žemaitis MEISTARA MARKA 2x120g
578 kcal uz porciju
Vraps ar vistas kebabu un dārzeņiem FOOD ON FOOT 290g
641 kcal uz porciju
Visi Maxima kulinārija (Latvija) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.