TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pankukas-majas-ar-kupinatu-skinki-un-sieru-420g
Pankūkas MĀJAS ar kūpinātu šķiņķi un sieru 420g
Pankūkas MĀJAS ar kūpinātu šķiņķi un sieru 420g (Maxima kulinārija (Latvija)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 008 kcal, 39.9 g valku ja 45.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 008 kcal | 240 |
| Valgud | 39.9 g | 9.5 |
| Süsivesikud | 109.6 g | 26.1 |
| sellest suhkrud | 17.2 g | 4.1 |
| Rasvad | 45.4 g | 10.8 |
| sellest küllastunud | 13.9 g | 3.3 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 4.62 g | 1.10 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 179 minutit reipat kõndi või 93 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 50% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 77% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Latviešu menüüst; arvud on avaldatud Latviešu väärtused.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Salāti ar surimi MEISTARA MARKA 500g
1 020 kcal portsjoni kohta
Pica Peperoni WELL DONE 430g
1 023 kcal portsjoni kohta
Pankūkas MĀJAS ar siera pildījumu 420g
1 033 kcal portsjoni kohta
Plānās pankūkas MEISTARA MARKA 420g
1 046 kcal portsjoni kohta
Pīrāgs Gundega MEISTARA MARKA 340g
969 kcal portsjoni kohta
Tunzivs un kūpināta laša salāti MEISTARA MARKA 450g
959 kcal portsjoni kohta
Kõik Maxima kulinārija (Latvija) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.