TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › planas-pankukas-meistara-marka-420g
Plānās pankūkas MEISTARA MARKA 420g
Plānās pankūkas MEISTARA MARKA 420g no Maxima kulinārija (Latvija) satur 1 046 kcal norādītajā porcijā, ar 34.0 g olbaltumvielu un 46.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 046 kcal | 249 |
| Olbaltumviela | 34.0 g | 8.1 |
| Ogļhidrāti | 117.6 g | 28.0 |
| tostarp cukuri | 24.8 g | 5.9 |
| Tauki | 46.2 g | 11.0 |
| tostarp piesātinātās | 11.8 g | 2.8 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 5.04 g | 1.20 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 185 minūtes strauja soļa vai 96 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 52% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 84% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pankūkas MĀJAS ar siera pildījumu 420g
1 033 kcal uz porciju
Pica Peperoni WELL DONE 430g
1 023 kcal uz porciju
Salāti ar liellopa gaļu MEISTARA MARKA 500g
1 070 kcal uz porciju
Salāti ar surimi MEISTARA MARKA 500g
1 020 kcal uz porciju
Pankūkas MĀJAS ar kūpinātu šķiņķi un sieru 420g
1 008 kcal uz porciju
Sāļā štricele ar kūpinātu gaļu MEISTARA MARKA 300g
1 095 kcal uz porciju
Visi Maxima kulinārija (Latvija) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.