TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › uzkoda-ham-cheese-155g
Uzkoda Ham&Cheese 155g
Uzkoda Ham&Cheese 155g (Maxima kulinārija (Latvija)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 405 kcal, 15.8 g valku ja 15.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 405 kcal | 261 |
| Valgud | 15.8 g | 10.2 |
| Süsivesikud | 50.1 g | 32.3 |
| sellest suhkrud | 5.1 g | 3.3 |
| Rasvad | 15.8 g | 10.2 |
| sellest küllastunud | 6.5 g | 4.2 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 2.33 g | 1.50 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 72 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 39% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Latviešu menüüst; arvud on avaldatud Latviešu väärtused.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Sviestmaize ar vistu un marinētu papriku 160g
403 kcal portsjoni kohta
Pankūkas proteīna ar kakao MAMMA 200g
402 kcal portsjoni kohta
Lavašs ar auksti kūpināta laša pildījumu MEISTARA MARKA 250g
408 kcal portsjoni kohta
Pīrādziņš ar ceptu vistu-dārzeņiem 110g
402 kcal portsjoni kohta
Biezpiena deserts MEISTARA MARKA 170g
408 kcal portsjoni kohta
Salāti ar surimi MEISTARA MARKA 200g
408 kcal portsjoni kohta
Kõik Maxima kulinārija (Latvija) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.