TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › zalie-salati-ar-tunzivi-meistara-marka-300g
Zaļie salāti ar tunzivi MEISTARA MARKA 300g
Zaļie salāti ar tunzivi MEISTARA MARKA 300g iš Maxima kulinārija (Latvija) turi 441 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.6 g baltymų ir 27.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 441 kcal | 147 |
| Baltymas | 21.6 g | 7.2 |
| Angliavandeniai | 22.5 g | 7.5 |
| iš kurių cukrų | 2.7 g | 0.9 |
| Riebalai | 27.9 g | 9.3 |
| iš kurių sočiosios | 2.7 g | 0.9 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.30 g | 1.10 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 78 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 55% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Cūkgaļas karbonādes MEISTARA MARKA 2gab. 220g
444 kcal porcijoje
Mini pica ar vistu tomātiem sīpoliem 165g
434 kcal porcijoje
Poke ar cāļa fileju un kvinoju MEISTARA MARKA 350g
434 kcal porcijoje
Sviestmaize ar šķiņķi un marinētiem gurķiem 185g
451 kcal porcijoje
Wok ar olu nūdelēm vistas fileju MEISTARA MARKA 350g
431 kcal porcijoje
Maltās cūkgaļas šniceles MEISTARA MARKA 2gab. 200g
428 kcal porcijoje
Visi Maxima kulinārija (Latvija) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.