TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › black-forest-ham-craft-your-own-spud-choose-2-portion
Black Forest Ham – Craft Your Own Spud (Choose 2 Portion)
Black Forest Ham – Craft Your Own Spud (Choose 2 Portion) no McAlister's Deli (US) satur 60 kcal norādītajā porcijā, ar 9.0 g olbaltumvielu un 2.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 60 kcal | — |
| Olbaltumviela | 9.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 1.0 g | — |
| tostarp cukuri | 1.0 g | — |
| Tauki | 2.5 g | — |
| tostarp piesātinātās | 1.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | — |
| Sāls | 1.53 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 11 minūtes strauja soļa vai 6 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 3% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 25% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McAlister's Deli (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Grilled Chicken Breast – Craft Your Own Spud (Choose 2 Portion)
60 kcal uz porciju
Sprite - Kids
60 kcal uz porciju
Coke - Kids
60 kcal uz porciju
Fruit – Sides
60 kcal uz porciju
Cheddar – Sandwich Cheeses (Choose 2 Portion)
60 kcal uz porciju
Sweet Tea - Kids
60 kcal uz porciju
Visi McAlister's Deli (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.