TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mac-cheese-sides
Mac & Cheese – Sides
Mac & Cheese – Sides no McAlister's Deli (US) satur 230 kcal norādītajā porcijā, ar 8.0 g olbaltumvielu un 14.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 230 kcal | — |
| Olbaltumviela | 8.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 20.0 g | — |
| tostarp cukuri | 4.0 g | — |
| Tauki | 14.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 5.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | — |
| Sāls | 1.40 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 23% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McAlister's Deli (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Veggie Chili, Cup
230 kcal uz porciju
Turkey (Choose 2 Portion)
230 kcal uz porciju
Gluten-Free White Bread (available at select locations only) – Sandwich Bread
220 kcal uz porciju
Cheddar-Jack – Craft Your Own Spud
220 kcal uz porciju
Chili Lime Vinaigrette – Salad Dressings - 3 oz
240 kcal uz porciju
Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips
240 kcal uz porciju
Visi McAlister's Deli (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.