TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spud-max-bar
Spud Max Bar
Spud Max Bar no McAlister's Deli (US) satur 1 050 kcal norādītajā porcijā, ar 44.0 g olbaltumvielu un 38.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 050 kcal | — |
| Olbaltumviela | 44.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 135.0 g | — |
| tostarp cukuri | 11.0 g | — |
| Tauki | 38.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 21.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 14.0 g | — |
| Sāls | 3.30 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 186 minūtes strauja soļa vai 96 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 53% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 55% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McAlister's Deli (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Jalapeno Turkey Crunch Sandwich
1 030 kcal uz porciju
Spud Max
1 090 kcal uz porciju
Grilled Chicken Caesar Salad
1 100 kcal uz porciju
Black Angus Club
990 kcal uz porciju
Caesar Salad
970 kcal uz porciju
King Club
1 140 kcal uz porciju
Visi McAlister's Deli (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.