TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › egg-n-cheese-mcgriddles
Egg 'N Cheese McGriddles
Egg 'N Cheese McGriddles no McDonald's (Canada) satur 340 kcal norādītajā porcijā, ar 12.0 g olbaltumvielu un 14.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 340 kcal | 221 |
| Olbaltumviela | 12.0 g | 7.8 |
| Ogļhidrāti | 41.0 g | 26.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.0 g | 9.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 60 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret Canada, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McDonald's (Canada) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret Canada · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hot Fudge Sundae
340 kcal uz porciju
Lettuce and Tomato Snack Wrap Happy Meal
340 kcal uz porciju
Hot Caramel Sundae
340 kcal uz porciju
Cheeseburger Deluxe
340 kcal uz porciju
Frank's Redhot Creamy Garlic Egg McMuffin
340 kcal uz porciju
Mocha with 2% Milk - Medium
340 kcal uz porciju
Visi McDonald's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.