TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › hamburger
Гамбургер
Гамбургер в McDonald's (DE) содержит 259 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 9.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 259 kcal | 244 |
| Белки | 13.0 g | 12.3 |
| Углеводы | 29.0 g | 27.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.5 g | 9.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность McDonald's (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
5 Red Chili Cheese Snackers
264 ккал на порцию
Red Chilli Cheese Snack
264 ккал на порцию
6 Chicken McNuggets
265 ккал на порцию
Dark Chocolate - Regular
267 ккал на порцию
5 Mac & Cheese Bites
251 ккал на порцию
Mac & Cheese Bites
251 ккал на порцию
Все позиции McDonald's (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.