TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vanilla-shake-medium
Vanilla Shake - Medium
Vanilla Shake - Medium в McDonald's (New Zealand) содержит 391 ккал на заявленную порцию, 9.1 г белка и 10.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 391 kcal | — |
| Белки | 9.1 g | — |
| Углеводы | 65.2 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.1 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 69 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret New Zealand, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность McDonald's (New Zealand) по данным FatSecret New Zealand · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Strawberry Sundae - Large
393 ккал на порцию
Iced Chocolate - Almond Milk - Large
389 ккал на порцию
Matcha Latte - Full Cream Milk - Medium
393 ккал на порцию
Matcha Latte - Almond Milk - Large
393 ккал на порцию
Chai Latte - Oat Milk - Large
395 ккал на порцию
M&M's MINIS Chocolate McFlurry
396 ккал на порцию
Все позиции McDonald's (New Zealand) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.