TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › garlic-mashed-potatoes
Garlic Mashed Potatoes
Garlic Mashed Potatoes iš Montana's BBQ & Bar (Canada) turi 110 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.0 g baltymų ir 5.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 110 kcal | 97 |
| Baltymas | 2.0 g | 1.8 |
| Angliavandeniai | 15.0 g | 13.3 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 1.8 |
| Riebalai | 5.0 g | 4.4 |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | 0.9 |
| Skaidulos | 2.0 g | 1.8 |
| Druska | 1.13 g | 1.00 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 19 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 19% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Montana's BBQ & Bar (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Fresh Veggies
110 kcal porcijoje
Chipotle Ranch Dressing - 1 fl oz
110 kcal porcijoje
Coleslaw
100 kcal porcijoje
Add Shrimp Skewers - 2 pc
120 kcal porcijoje
Blue Cheese Dressing
100 kcal porcijoje
Chicken Tortilla Soup (Select Locations Only)
100 kcal porcijoje
Visi Montana's BBQ & Bar (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.