TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potato-no-gravy
Mashed Potato (no gravy)
Mashed Potato (no gravy) no Montana's BBQ & Bar (Canada) satur 230 kcal norādītajā porcijā, ar 5.0 g olbaltumvielu un 10.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 230 kcal | 101 |
| Olbaltumviela | 5.0 g | 2.2 |
| Ogļhidrāti | 31.0 g | 13.7 |
| tostarp cukuri | 5.0 g | 2.2 |
| Tauki | 10.0 g | 4.4 |
| tostarp piesātinātās | 2.5 g | 1.1 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 1.3 |
| Sāls | 2.23 g | 0.98 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 37% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Montana's BBQ & Bar (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Lunch Trio - Caesar Salad
230 kcal uz porciju
Add Lobster Tail
230 kcal uz porciju
Caesar Salad (Kids)
230 kcal uz porciju
Honey Chipotle BBQ Sauce - 3 fl oz
240 kcal uz porciju
Apple Butter BBQ Sauce - 3 fl oz
220 kcal uz porciju
Fresh Baked Cookie
220 kcal uz porciju
Visi Montana's BBQ & Bar (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.