TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cinnamon-roll
Cinnamon roll
Cinnamon roll (Mr. Sub (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 630 kcal, 7.0 g proteiinia ja 27.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 630 kcal | 380 |
| Proteiini | 7.0 g | 4.2 |
| Hiilihydraatit | 84.0 g | 50.6 |
| josta sokereita | 34.0 g | 20.5 |
| Rasva | 27.0 g | 16.3 |
| josta tyydyttyneitä | 12.0 g | 7.2 |
| Kuitu | 2.0 g | 1.2 |
| Suola | 1.68 g | 1.01 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 112 minuuttia reipasta kävelyä tai 58 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 28% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Mr. Sub (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Peppery Chicken Caesar - small
570 kcal annosta kohti
Chicken parmesan (large sub, standard meat & cheese)
560 kcal annosta kohti
Tex Mex Black Bean (small sub, standard meat & cheese)
520 kcal annosta kohti
Large mozza-cheddar (bread)
500 kcal annosta kohti
Cubano - small
500 kcal annosta kohti
Mr. Beef - large
770 kcal annosta kohti
Kaikki Mr. Sub (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.