TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cubano-large
Cubano - large
Cubano - large в Mr. Sub (Canada) содержит 1 000 ккал на заявленную порцию, 51.0 г белка и 48.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 000 kcal | 258 |
| Белки | 51.0 g | 13.2 |
| Углеводы | 86.0 g | 22.2 |
| в том числе сахара | 11.0 g | 2.8 |
| Жиры | 48.0 g | 12.4 |
| в том числе насыщенные | 18.0 g | 4.7 |
| Клетчатка | 5.0 g | 1.3 |
| Соль | 6.83 g | 1.76 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 177 минут быстрой ходьбы или 92 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 50% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 114% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Mr. Sub (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Major Bacon - large
950 ккал на порцию
Tex Mex Black Bean (large sub, standard meat & cheese)
1 050 ккал на порцию
Chipotley Turkey & Bacon - large
870 ккал на порцию
Fiery Pineapple Jerk Chicken - large
870 ккал на порцию
Peppery Chicken Caesar - large
1 140 ккал на порцию
Italian Salami - large
810 ккал на порцию
Все позиции Mr. Sub (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.