TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › luncheon-meat-large-sub-extra-protein
Luncheon meat (large sub, extra protein)
Luncheon meat (large sub, extra protein) (Mr. Sub (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 140 kcal, 8.0 g proteiinia ja 10.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 140 kcal | 194 |
| Proteiini | 8.0 g | 11.1 |
| Hiilihydraatit | 4.0 g | 5.6 |
| josta sokereita | 2.0 g | 2.8 |
| Rasva | 10.0 g | 13.9 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 4.2 |
| Kuitu | 2.0 g | 2.8 |
| Suola | 1.80 g | 2.50 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 25 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 30% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Mr. Sub (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pizza (small sub, standard meat & cheese)
140 kcal annosta kohti
Seafood (salad, add protein)
140 kcal annosta kohti
Greek (salad, no dressing)
140 kcal annosta kohti
Louisiana pepper chicken (small sub, standard meat & cheese)
140 kcal annosta kohti
'68 sub sauce (large sub, sauce)
140 kcal annosta kohti
Spicy '68 sub sauce (large sub, sauce)
140 kcal annosta kohti
Kaikki Mr. Sub (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.