TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tex-mex-black-bean-large-sub-standard-meat-cheese
Tex Mex Black Bean (large sub, standard meat & cheese)
Tex Mex Black Bean (large sub, standard meat & cheese) в Mr. Sub (Canada) содержит 1 050 ккал на заявленную порцию, 33.0 г белка и 51.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 050 kcal | 187 |
| Белки | 33.0 g | 5.9 |
| Углеводы | 125.0 g | 22.2 |
| в том числе сахара | 17.0 g | 3.0 |
| Жиры | 51.0 g | 9.1 |
| в том числе насыщенные | 8.0 g | 1.4 |
| Клетчатка | 14.0 g | 2.5 |
| Соль | 5.15 g | 0.92 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 186 минут быстрой ходьбы или 96 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 53% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 86% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Mr. Sub (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Cubano - large
1 000 ккал на порцию
Peppery Chicken Caesar - large
1 140 ккал на порцию
Major Bacon - large
950 ккал на порцию
Chipotley Turkey & Bacon - large
870 ккал на порцию
Fiery Pineapple Jerk Chicken - large
870 ккал на порцию
Italian Salami - large
810 ккал на порцию
Все позиции Mr. Sub (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.