TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › whole-wheat-tortilla-meat-quesadilla
Whole Wheat Tortilla (Meat Quesadilla)
Whole Wheat Tortilla (Meat Quesadilla) no Mucho Burrito (Canada) satur 270 kcal norādītajā porcijā, ar 7.0 g olbaltumvielu un 11.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 270 kcal | 260 |
| Olbaltumviela | 7.0 g | 6.7 |
| Ogļhidrāti | 36.0 g | 34.6 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 1.9 |
| Tauki | 11.0 g | 10.6 |
| tostarp piesātinātās | 3.5 g | 3.4 |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | 4.8 |
| Sāls | 0.59 g | 0.57 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 48 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 10% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Mucho Burrito (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Whole Wheat Tortilla 12 inch (Regular Burrito)
270 kcal uz porciju
Whole Wheat Tortilla (Veggie Quesadilla)
270 kcal uz porciju
Loaded Nachos (Veggies) (MUCHO)
292 kcal uz porciju
Loaded Nachos (Veggies) (Family Size)
292 kcal uz porciju
Chorizo (Small Burrito)
240 kcal uz porciju
Cilantro Lime Rice (MUCHO Burrito)
305 kcal uz porciju
Visi Mucho Burrito (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.