TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › banana-choc-chip-protein-muffin
Banana Choc Chip Protein Muffin
Banana Choc Chip Protein Muffin (Muffin Break (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 507 kcal, 15.2 g proteiinia ja 23.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 507 kcal | 317 |
| Proteiini | 15.2 g | 9.5 |
| Hiilihydraatit | 52.4 g | 32.8 |
| josta sokereita | 20.0 g | 12.5 |
| Rasva | 23.6 g | 14.8 |
| josta tyydyttyneitä | 4.7 g | 2.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.72 g | 0.45 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 90 minuuttia reipasta kävelyä tai 47 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 12% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Egg, Chive & Lettuce Sandwich
509 kcal annosta kohti
Wholemeal Muffin – Banana Pecan
500 kcal annosta kohti
Plain Croissant with Jam & Butter
497 kcal annosta kohti
Mini Christmas Pudding
496 kcal annosta kohti
Curried Egg Turkish
518 kcal annosta kohti
Cherry Tomato Quiche
493 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.