TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › date-square
Date Square
Date Square в Muffin Break (Australia) содержит 636 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 23.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 636 kcal | 454 |
| Белки | 6.0 g | 4.3 |
| Углеводы | 98.6 g | 70.4 |
| в том числе сахара | 70.1 g | 50.1 |
| Жиры | 23.8 g | 17.0 |
| в том числе насыщенные | 14.7 g | 10.5 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.61 g | 0.44 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 113 минут быстрой ходьбы или 58 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 10% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Banana Choc Chip Muffin
637 ккал на порцию
Tuna & Sriracha Mayo Wrap
634 ккал на порцию
Croissant – Prosciutto, Brie & Sundried Tomato Pesto
633 ккал на порцию
Ham, Gherkin & Aioli Wrap
632 ккал на порцию
Морковный торт
640 ккал на порцию
Turkey & Cranberry Wraps
640 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.