TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › flat-white
Flat White
Flat White (Muffin Break (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 139 kcal, 7.1 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 139 kcal | — |
| Proteiini | 7.1 g | — |
| Hiilihydraatit | 12.2 g | — |
| josta sokereita | 12.2 g | — |
| Rasva | 7.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 4.5 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.19 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 25 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Roast Veggies – Side Serve
137 kcal annosta kohti
Matcha Latte Small
144 kcal annosta kohti
Mini Muffins – Fudgy Chocolate Individual
145 kcal annosta kohti
Cappuccino
147 kcal annosta kohti
Mini Muffin – Banana Choc Chip Individual
147 kcal annosta kohti
Mini Muffins – Apple Custard Individual
122 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.