TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › flat-white
Flat White
Flat White в Muffin Break (Australia) содержит 139 ккал на заявленную порцию, 7.1 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 139 kcal | — |
| Белки | 7.1 g | — |
| Углеводы | 12.2 g | — |
| в том числе сахара | 12.2 g | — |
| Жиры | 7.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 4.5 g | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.19 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 3% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Roast Veggies – Side Serve
137 ккал на порцию
Matcha Latte Small
144 ккал на порцию
Mini Muffins – Fudgy Chocolate Individual
145 ккал на порцию
Cappuccino
147 ккал на порцию
Mini Muffin – Banana Choc Chip Individual
147 ккал на порцию
Mini Muffins – Apple Custard Individual
122 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.