TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › italian-salad
Italian Salad
Italian Salad no Muffin Break (Australia) satur 80 kcal norādītajā porcijā, ar 1.8 g olbaltumvielu un 5.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 80 kcal | 82 |
| Olbaltumviela | 1.8 g | 1.9 |
| Ogļhidrāti | 5.2 g | 5.4 |
| tostarp cukuri | 4.2 g | 4.3 |
| Tauki | 5.6 g | 5.8 |
| tostarp piesātinātās | 0.4 g | 0.4 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.83 g | 0.85 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 14 minūtes strauja soļa vai 7 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 4% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 14% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Babyccino
74 kcal uz porciju
Iced Latte
68 kcal uz porciju
Affogato
94 kcal uz porciju
Piccolo Coffee
61 kcal uz porciju
Garden Salad
57 kcal uz porciju
Black Tea with Milk
44 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.