TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lemon-raspberry-loaf
Lemon Raspberry Loaf
Lemon Raspberry Loaf (Muffin Break (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 379 kcal, 6.2 g proteiinia ja 7.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 379 kcal | 308 |
| Proteiini | 6.2 g | 5.0 |
| Hiilihydraatit | 70.8 g | 57.6 |
| josta sokereita | 43.2 g | 35.1 |
| Rasva | 7.4 g | 6.0 |
| josta tyydyttyneitä | 1.5 g | 1.2 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.04 g | 0.84 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 67 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 17% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Banana Protein Smoothie
382 kcal annosta kohti
Pistachio Matcha Latte (Medium)
384 kcal annosta kohti
Spinach & Double Cheese Muffin
388 kcal annosta kohti
Flourless Orange And Almond Cake
369 kcal annosta kohti
Salted Caramel Iced Coffee
391 kcal annosta kohti
Three Cheese & Chive Scones
366 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.