TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-muffin-banana-berry
Wholemeal Muffin – Banana Berry
Wholemeal Muffin – Banana Berry no Muffin Break (Australia) satur 423 kcal norādītajā porcijā, ar 8.8 g olbaltumvielu un 15.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 423 kcal | 261 |
| Olbaltumviela | 8.8 g | 5.4 |
| Ogļhidrāti | 60.7 g | 37.5 |
| tostarp cukuri | 26.4 g | 16.3 |
| Tauki | 15.7 g | 9.7 |
| tostarp piesātinātās | 1.7 g | 1.0 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.78 g | 0.48 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 75 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sausage Roll
423 kcal uz porciju
Ham, Cheese & Caramelised Onion Turkish
427 kcal uz porciju
Mocha Scones
416 kcal uz porciju
Date, Apple & Pecan Loaf
413 kcal uz porciju
Peanut Butter Cookie
412 kcal uz porciju
Double Choc Cookie
412 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.