TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › yo-yo
Yo-Yo
Yo-Yo в Muffin Break (Australia) содержит 216 ккал на заявленную порцию, 1.6 г белка и 14.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 216 kcal | 432 |
| Белки | 1.6 g | 3.2 |
| Углеводы | 19.6 g | 39.2 |
| в том числе сахара | 10.6 g | 21.2 |
| Жиры | 14.7 g | 29.4 |
| в том числе насыщенные | 15.1 g | 30.2 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.41 g | 0.82 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 7% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Mixed Berry Frappe
212 ккал на порцию
Caesar Salad – Side Serve
210 ккал на порцию
Чай латте
229 ккал на порцию
Tropical Mango Frappe
202 ккал на порцию
Gingerbread Cookie
194 ккал на порцию
Mocha
193 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.