TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › yo-yo
Yo-Yo
Yo-Yo (Muffin Break (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 216 kcal, 1.6 g proteiinia ja 14.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 216 kcal | 432 |
| Proteiini | 1.6 g | 3.2 |
| Hiilihydraatit | 19.6 g | 39.2 |
| josta sokereita | 10.6 g | 21.2 |
| Rasva | 14.7 g | 29.4 |
| josta tyydyttyneitä | 15.1 g | 30.2 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.41 g | 0.82 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 7% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mixed Berry Frappe
212 kcal annosta kohti
Caesar Salad – Side Serve
210 kcal annosta kohti
Chai latte
229 kcal annosta kohti
Tropical Mango Frappe
202 kcal annosta kohti
Gingerbread Cookie
194 kcal annosta kohti
Mocha
193 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.