TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › apple-muffin
Apple Muffin
Apple Muffin no Muffin Break (New Zealand) satur 440 kcal norādītajā porcijā, ar 7.6 g olbaltumvielu un 20.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 440 kcal | 321 |
| Olbaltumviela | 7.6 g | 5.5 |
| Ogļhidrāti | 56.5 g | 41.2 |
| tostarp cukuri | 26.4 g | 19.3 |
| Tauki | 20.2 g | 14.7 |
| tostarp piesātinātās | 2.6 g | 1.9 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.91 g | 0.66 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 78 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 15% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (New Zealand) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Blueberry Lemon Wholemeal Muffin
440 kcal uz porciju
Apple Cinnamon
441 kcal uz porciju
Double Choc Cookies
438 kcal uz porciju
Bacon, Avocado, Lettuce & Tomato Fancy Toastie
438 kcal uz porciju
Cheese Scone
438 kcal uz porciju
Blackberry Apple Muffin
443 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (New Zealand) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.