TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spicy-rice-bowl
Spicy Rice Bowl
Spicy Rice Bowl no Nando's (UK) satur 600 kcal norādītajā porcijā, ar 15.1 g olbaltumvielu un 31.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 600 kcal | — |
| Olbaltumviela | 15.1 g | — |
| Ogļhidrāti | 21.5 g | — |
| tostarp cukuri | 8.3 g | — |
| Tauki | 31.7 g | — |
| tostarp piesātinātās | 3.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.6 g | — |
| Sāls | 3.60 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 106 minūtes strauja soļa vai 55 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 60% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Nando's (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Cheesy Garlic Pitta
597 kcal uz porciju
Double Chicken Burger
586 kcal uz porciju
Creative Block 2 (South Africa)
585 kcal uz porciju
Creamy Mash (Large)
616 kcal uz porciju
Sol Bowl
583 kcal uz porciju
1/2 Chicken
579 kcal uz porciju
Visi Nando's (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.