TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › fries
Картофель фри
Картофель фри в OPA! of Greece (Canada) содержит 430 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 17.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 430 kcal | 151 |
| Белки | 5.0 g | 1.8 |
| Углеводы | 65.0 g | 22.8 |
| в том числе сахара | не опубликовано | — |
| Жиры | 17.0 g | 6.0 |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | 0.7 |
| Клетчатка | 5.0 g | 1.8 |
| Соль | 3.73 g | 1.31 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 76 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 62% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные OPA! of Greece (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Fries Snack Bowl
446 ккал на порцию
Pita Wraps – Pork
410 ккал на порцию
Кальмары
450 ккал на порцию
Pita Wraps – Pork (whole wheat pita)
410 ккал на порцию
Skewer & Santorini Salad – Gyro
455 ккал на порцию
Pita Wraps – Falafel
460 ккал на порцию
Все позиции OPA! of Greece (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.