TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › double-chicken-blt-burger
Double Chicken BLT Burger
Double Chicken BLT Burger no Oporto (Australia) satur 740 kcal norādītajā porcijā, ar 43.4 g olbaltumvielu un 41.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 740 kcal | 224 |
| Olbaltumviela | 43.4 g | 13.1 |
| Ogļhidrāti | 61.6 g | 18.6 |
| tostarp cukuri | 8.4 g | 2.5 |
| Tauki | 41.4 g | 12.5 |
| tostarp piesātinātās | 5.7 g | 1.7 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.91 g | 0.88 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 131 minūtes strauja soļa vai 68 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 37% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 49% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Oporto (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
$10 Crispy Rappsnacker Meal
730 kcal uz porciju
Kid-O's Chicken & Cheese Burger Meal
760 kcal uz porciju
Crispy Wings and Chips Snack Box
760 kcal uz porciju
Chilli Chicken Loaded Chips
767 kcal uz porciju
Double Fillet O Burger
710 kcal uz porciju
Single Fillet Otropo Burger
710 kcal uz porciju
Visi Oporto (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.