TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › just-chicken-medium
Just Chicken (Medium)
Just Chicken (Medium) (Osmow's Shawarma (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 236 kcal, 36.7 g proteiinia ja 8.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 236 kcal | — |
| Proteiini | 36.7 g | — |
| Hiilihydraatit | 1.7 g | — |
| josta sokereita | 0.3 g | — |
| Rasva | 8.3 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 2.0 g | — |
| Kuitu | 0.8 g | — |
| Suola | 0.73 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 12% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Osmow's Shawarma (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Greek Salad (Large)
240 kcal annosta kohti
Just Lamb (Medium)
260 kcal annosta kohti
Just Beef (Medium)
286 kcal annosta kohti
Jr. Chicken Shawarma
305 kcal annosta kohti
Jr. Falafel Shawarma
305 kcal annosta kohti
Greek Salad (Regular)
159 kcal annosta kohti
Kaikki Osmow's Shawarma (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.