TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › just-lamb-medium
Just Lamb (Medium)
Just Lamb (Medium) (Osmow's Shawarma (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 260 kcal, 30.5 g proteiinia ja 13.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 260 kcal | — |
| Proteiini | 30.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 3.5 g | — |
| josta sokereita | 1.2 g | — |
| Rasva | 13.6 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 5.9 g | — |
| Kuitu | 1.1 g | — |
| Suola | 0.35 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 46 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 6% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Osmow's Shawarma (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Greek Salad (Large)
240 kcal annosta kohti
Just Chicken (Medium)
236 kcal annosta kohti
Just Beef (Medium)
286 kcal annosta kohti
Jr. Chicken Shawarma
305 kcal annosta kohti
Jr. Falafel Shawarma
305 kcal annosta kohti
STIX (Fries)
320 kcal annosta kohti
Kaikki Osmow's Shawarma (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.