TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tuesday-special-beef-shawarma-ozbox
Tuesday Special - Beef Shawarma OzBox
Tuesday Special - Beef Shawarma OzBox no Osmow's Shawarma (Canada) satur 980 kcal norādītajā porcijā, ar 37.3 g olbaltumvielu un 44.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 980 kcal | — |
| Olbaltumviela | 37.3 g | — |
| Ogļhidrāti | 100.7 g | — |
| tostarp cukuri | 11.5 g | — |
| Tauki | 44.8 g | — |
| tostarp piesātinātās | 8.8 g | — |
| Šķiedrvielas | 5.7 g | — |
| Sāls | 3.59 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 174 minūtes strauja soļa vai 90 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 49% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 60% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Osmow's Shawarma (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Beef Shawarma OzBox On The Rocks
980 kcal uz porciju
Lamb Shawarma Saj Box w ROCKS
980 kcal uz porciju
Lamb OzBox On The Stix
983 kcal uz porciju
Falafel SAJ
988 kcal uz porciju
Just Poutine (Regular)
990 kcal uz porciju
Falafel On The Salad (Regular)
970 kcal uz porciju
Visi Osmow's Shawarma (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.