TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › garden-veggie-multigrain-thin
Garden Veggie (Multigrain Thin)
Garden Veggie (Multigrain Thin) (Panago Pizza) sisältää ilmoitettua annosta kohti 160 kcal, 7.0 g proteiinia ja 4.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 160 kcal | 168 |
| Proteiini | 7.0 g | 7.4 |
| Hiilihydraatit | 22.0 g | 23.2 |
| josta sokereita | 3.0 g | 3.2 |
| Rasva | 4.5 g | 4.7 |
| josta tyydyttyneitä | 2.0 g | 2.1 |
| Kuitu | 2.0 g | 2.1 |
| Suola | 0.78 g | 0.82 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 28 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 13% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Panago Pizza julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Garden Veggie (Gluten-Smart Round Crust)
160 kcal annosta kohti
Meat-free Deluxe Pepperoni (Thin)
160 kcal annosta kohti
Everyday Hawaiian (Gluten-Smart Round Crust)
160 kcal annosta kohti
Everyday Hawaiian (Multigrain Thin)
160 kcal annosta kohti
Hot Honey Brooklyn Pepperoni (Gluten-Smart Round Crust)
160 kcal annosta kohti
Pesto Garden Medley (Gluten-Smart Round Crust)
160 kcal annosta kohti
Kaikki Panago Pizza annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.