TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › la-salade-jambon-cru-comte
La salade jambon cru comté
La salade jambon cru comté no PAUL (FR) satur 295 kcal norādītajā porcijā, ar 24.8 g olbaltumvielu un 19.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 295 kcal | — |
| Olbaltumviela | 24.8 g | — |
| Ogļhidrāti | 5.2 g | — |
| tostarp cukuri | 2.9 g | — |
| Tauki | 19.2 g | — |
| tostarp piesātinātās | 9.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.1 g | — |
| Sāls | 1.74 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 52 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 29% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: PAUL (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
La gaufre au sucre
292 kcal uz porciju
La tartelette aux framboises
291 kcal uz porciju
La viennoise au chocolat
299 kcal uz porciju
Le pain au chocolat
289 kcal uz porciju
L'éclair caramel
301 kcal uz porciju
L'éclair au chocolat
302 kcal uz porciju
Visi PAUL (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.