TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › le-bircher-fruits-rouges
Le bircher fruits rouges
Le bircher fruits rouges no PAUL (FR) satur 233 kcal norādītajā porcijā, ar 7.6 g olbaltumvielu un 9.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 233 kcal | — |
| Olbaltumviela | 7.6 g | — |
| Ogļhidrāti | 27.3 g | — |
| tostarp cukuri | 14.8 g | — |
| Tauki | 9.5 g | — |
| tostarp piesātinātās | 4.7 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.7 g | — |
| Sāls | 0.10 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 2% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: PAUL (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Le plateau de 14 birchers aux fruits rouges
233 kcal uz porciju
Le donut au chocolat
233 kcal uz porciju
Le matcha latte glacé mangue 40cl
234 kcal uz porciju
La tartelette aux myrtilles
234 kcal uz porciju
Charlotte aux fraises
236 kcal uz porciju
Le matcha latte glacé Framboise 40cl
236 kcal uz porciju
Visi PAUL (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.