TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › beef-with-broccoli
Beef with Broccoli
Beef with Broccoli в P.F. Chang's (US) содержит 260 ккал на заявленную порцию, 19.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 260 kcal | — |
| Белки | 19.0 g | — |
| Углеводы | 23.0 g | — |
| в том числе сахара | 16.0 g | — |
| Жиры | 11.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | — |
| Клетчатка | 2.0 g | — |
| Соль | 2.58 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 43% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные P.F. Chang's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Kids Coconut Pineapple Ice Cream
250 ккал на порцию
Pork Dumplings Pan Fried (3) half order
270 ккал на порцию
GF Brown Rice (8oz)
250 ккал на порцию
Лаймовый пирог
270 ккал на порцию
Brown Rice (8oz)
250 ккал на порцию
GF Egg Drop Soup Bowl
280 ккал на порцию
Все позиции P.F. Chang's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.