TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › gf-beef-with-broccoli
GF Beef with Broccoli
GF Beef with Broccoli в P.F. Chang's (US) содержит 380 ккал на заявленную порцию, 22.0 г белка и 19.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 380 kcal | — |
| Белки | 22.0 g | — |
| Углеводы | 31.0 g | — |
| в том числе сахара | 24.0 g | — |
| Жиры | 19.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 4.0 g | — |
| Клетчатка | 3.0 g | — |
| Соль | 2.60 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 67 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 43% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные P.F. Chang's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Kids Teriyaki Beef
380 ккал на порцию
Pork Egg Rolls (1)
370 ккал на порцию
Kids Sweet & Sour Chicken
390 ккал на порцию
Beef & Broccoli
390 ккал на порцию
Buddha's Feast
400 ккал на порцию
Edamame
400 ккал на порцию
Все позиции P.F. Chang's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.