TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › gf-beef-with-broccoli
GF Beef with Broccoli
GF Beef with Broccoli (P.F. Chang's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 380 kcal, 22.0 g proteiinia ja 19.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 380 kcal | — |
| Proteiini | 22.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 31.0 g | — |
| josta sokereita | 24.0 g | — |
| Rasva | 19.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 4.0 g | — |
| Kuitu | 3.0 g | — |
| Suola | 2.60 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 67 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 43% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: P.F. Chang's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kids Teriyaki Beef
380 kcal annosta kohti
Pork Egg Rolls (1)
370 kcal annosta kohti
Kids Sweet & Sour Chicken
390 kcal annosta kohti
Beef & Broccoli
390 kcal annosta kohti
Buddha's Feast
400 kcal annosta kohti
Edamame
400 kcal annosta kohti
Kaikki P.F. Chang's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.