TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › lo-mein-noodles
Lo Mein Noodles
Lo Mein Noodles no P.F. Chang's (US) satur 560 kcal norādītajā porcijā, ar 15.0 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 560 kcal | — |
| Olbaltumviela | 15.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 97.0 g | — |
| tostarp cukuri | 12.0 g | — |
| Tauki | 12.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | — |
| Sāls | 5.70 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 99 minūtes strauja soļa vai 51 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 95% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: P.F. Chang's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-16
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kids Chicken Fried Rice
570 kcal uz porciju
GF Chang's Spicy Chicken
550 kcal uz porciju
Flaming Red Wontons
550 kcal uz porciju
GF Kids Chicken Fried Rice
570 kcal uz porciju
Chang's Spicy Chicken (Lunch Specials)
550 kcal uz porciju
Korean Sesame Chicken
550 kcal uz porciju
Visi P.F. Chang's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.